Was ist Mindshine?

Mindshine ist dein digitaler Coach für mentale Gesundheit, der dir hilft, deinen Geist wie einen Muskel zu trainieren - mit mehr als 250 audio-geführten Kursen und Übungen, die dir über unsere App zur Verfügung stehen. Wir helfen dir mit kraftvollen Übungen, die schnell und einfach zu verstehen sind und auf die du überall und jederzeit zugreifen kannst.

Warum tun wir das?


Es gibt über 1 Milliarde Menschen auf der Welt, deren mentale Probleme nicht behandelt werden. Professionelle Hilfe kann unzugänglich, unflexibel, teuer und beängstigend sein. Wir glauben, dass eine einfach, zugänglich und unterhaltsam Lösung, die Leben vieler messbar verbessern kann.

Wem helfen wir?

Wir helfen Menschen, die unter leichten bis mittelschweren mentalen Problemen leiden. Zu den häufigsten Problemen gehören Angstzustände, Depressionen, Stress, geringes Selbstwertgefühl oder geringes Selbstvertrauen und fehlende Motivation.

Im Gegensatz zu anderen Selbsthilfeplattformen steht Mindshine für einen ganzheitlichen Ansatz. Das bedeutet, dass es eine Vielzahl von Übungen basierend auf verschiedensten Techniken gibt, aus denen du je nach Vorlieben und/oder Problem wählen kannst.

Die 3 C’s von Mindshine

Coaching

Unsere App bietet geführtes Coaching, das an dein Ziel angepasst ist. Wir unterstützen dich dabei, täglich kleine Schritte zu gehen, mithilfe von geführten Atemübungen, Meditation, Journaling, Schlaftechniken, kognitivem Reframing, Visualisierung, emotionaler Verarbeitung und vielem mehr.

Probier hier einige unserer kostenlosen Übungen kostenlosen Übungen aus.

Content

Wir sind mehr als nur eine App. Du kannst unseren "Besser beginnt im Kopf"-Podcast anhören, die kostenlosen Übungen auf unserer Website in dein tägliches Training einbauen, in unserem Blog weitere Tipps und Tricks zur mentalen Gesundheit lesen oder unsere Videos ansehen, um mehr über die Wissenschaft hinter unseren Inhalten zu erfahren. 

Community

Verbindung ist einer der Schlüsselfaktoren für Glück. Bei Mindshine bauen wir eine starke Gemeinschaft auf, in der du dich mit anderen Menschen verbinden kannst, die ebenfalls aktiv an ihrer mentalen Gesundheit arbeiten und Unterstützung suchen - genau wie du!

Tritt jetzt unserer Facebook-Gruppe bei, um dir den Zutritt zur App-Version zu sichern.

Die Wissenschaft hinter Mindshine

Lake view Forschung
Wir erforschen die besten evidenzbasierten Praktiken und adaptieren Techniken aus der Welt der Psychologie und der Neurowissenschaften, um sie in kurze, umsetzbare Schritte zu fassen, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen.
Journal with a cup of coffee on the sideTesten
Unser Team trifft sich wöchentlich, um alle unsere Übungen und Kurse zu testen, Feedback zu geben und Verbesserungen vorzunehmen. So stellen wir sicher, dass alle Übungen so gut wie nur möglich sind.

Dr Marhsa & Charlie

Dr. Marsha Chinichian von der Pepperdine Universität begleitet uns auf unserem Weg als Mindshines Chief Science Officer.

Charlie ist unser Creative Director und die englische Stimme hinter Mindshine. Mit Hilfe von Monika entwickelt, schreibt und zeichnet er alle Übungen in der App auf.

Die Köpfe hinter Mindshine

Wir sind ein leidenschaftliches und vielseitiges Team von Enthusiasten bezüglich mentaler Gesundheit. Wir alle wollen die Welt glücklicher machen - und eine glücklichere Welt, beginnt mit glücklicheren Menschen. Wir praktizieren, was wir bei Mindshine predigen, um sicherzustellen, dass sich jeder im Team wohlfühlt. Das täglich Ein- und Auschecken sowie die Kommunikation von Dankbarkeit sind feste Bestandteile unseres Alltags.

Wir sind ein leidenschaftliches und vielseitiges Team von Enthusiasten bezüglich mentaler Gesundheit. Wir alle wollen die Welt glücklicher machen - und eine glücklichere Welt, beginnt mit glücklicheren Menschen. Wir praktizieren, was wir bei Mindshine predigen, um sicherzustellen, dass sich jeder im Team wohlfühlt. Das täglich Ein- und Auschecken sowie die Kommunikation von Dankbarkeit sind feste Bestandteile unseres Alltags.

Charlie

Chris

Dani

Daniel

Dooa

Keziah

Leo

Mona

Dr. Marsha

Nina

Savannah

Sohaib

Stephan

Über Greator

Unsere Kölner Dachorganisation Greator ist Deutschlands Nr. 1 für persönliche Entwicklung und Coaching. Greator unterstützt dich mit wertvollen, inspirierenden Einblicken und einzigartigen Coaching-Angeboten und begleitet dich auf dem Weg deiner Selbstverwirklichung. Der Name Greator setzt sich aus den Wörtern "Greatness"  und "Creator" zusammen, denn das Ziel von Greator ist es, dich dabei zu unterstützen, der Creator deines eigenen großartigen Lebens zu werden.

Hier kannst du mehr über Greator erfahren.

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