Entwickle positive Denkmuster, finde Erfüllung und werde glücklicher mit geführtem Mental Health Coaching.
Über 350 Kurse, Übungen & Routinen
Meditationen, Journalling, Atemarbeit, kognitives Reframing
Mood Tracker, kurze Übungen & Video Masterclasses
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Entwickelt von führenden Experten aus Psychologie, Führungskräfte Coaching und digitaler Gesundheit
Finde heraus, was dich wirklich glücklich macht und wir bringen dich mit personalisiertem Training ans Ziel
Unser effektives Trainingsprogramm ist kinderleicht, macht Spaß und kommt in kleinen täglichen Häppchen
Mentale Gesundheit benötigt Übung - und dein Geist kann genau so trainiert werden, wie ein Muskel.
Mindshine hilft dir positive Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln die dein Wohlbefinden steigern und dich Schritt für Schritt an dein persönliches Ziel bringen. In einfachen und kurzen Übungen lernst du bewährte Techniken aus Psychologie und Neurowissenschaften.
Wir haben Techniken aus der Psychologie und den Neurowissenschaften zu einer Sammlung einfacher, geführter Sitzungen zusammengestellt, die auf dein persönliches Ziel ausgerichtet sind (z. B. Selbstvertrauen aufbauen). Alle Übungen sind so konzipiert, dass sie in alle Phase deines Tages integriert werden können (z. B. Spaziergang nach dem Mittagessen), sodass du flexibel nach deinen Bedürfnissen trainieren kannst.
Wir schlüsseln komplexe Techniken in kleine, umsetzbare und erreichbare Schritte auf, die jeder einfach befolgen kann. Es gibt Übungen für alle Umgebungen und für alle Erfahrungsstufen.
Schaue für mehr Infos gerne auf unserem Youtube Kanal vorbei.
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