Fitter Kopf, ruhiger Geist

“Lernen macht Spaß und ist kreativ! Ich kann mir Dinge schnell merken und es fällt mir leicht, mich auch nach längerer Zeit noch daran zu erinnern.”

Dieser Aussage stimmen (bisher) wahrscheinlich eher wenige von uns zu. Wie auch du mit etwas Training genau das erreichen kannst, zeigt dir Gedächtnisweltmeisterin Christiane Stenger in diesem Podcast. Lass uns die Freude am Lernen zurückgewinnen!

Verbessere dein Gedächtnis

Besser beginnt im Kopf: Der Mindshine Podcast. Christiane Stenger ist Autorin, Trainerin und  fünffache Junioren-Gedächtnisweltmeisterin. In ihrer Jugend ist sie eher per Zufall auf Gedächtnistraining aufmerksam geworden, hat aber schnell eine große Leidenschaft dafür entwickelt und später auch ihre Berufung in diesem Bereich gefunden. Christiane sieht darin großes Potenzial, gerade für Kinder und Jugendliche. "Gedächtnistechniken können so viel bewirken". Diese Fähigkeiten an immer mehr Menschen weiterzugeben, ist einer ihrer Lebensträume.

In dieser Podcastfolge lernst du:

• Wie Gedächtnistraining neben Erinnerungsvermögen auch Fokus und Kreativität fördert
• Mit welchen Methoden du deine Gedächtnisleistung verdoppeln kannst
• Was ein Fahrrad mit deinem idealen Selbst zu tun hat

Grundlage des Gedächtnistrainings ist die Verknüpfung des Gelernten mit bestimmten Bildern, Gegenständen oder anderen Anknüpfungspunkten. Das Ganze macht Spaß und ist Kreativ. Ob mit der Körperroute oder anderen Gedächtnistechniken. Auch du kannst es schaffen dein Gedächtnis zu verbessern!

‍

Top 3 Learnings aus der Podcastfolge:

• Gedächtnistraining stärkt nicht nur dein Erinnerungsvermögen, sondern ist auch ein  super Tool für deine Persönlichkeitsentwicklung
• Um dir Dinge besser zu merken, baue dir eine lebhafte Geschichte entlang einer gedanklichen Route
• Und drittens, ja, man sollte wirklich anfangen mit dem Rad ins Büro zu fahren

‍

Hier findest du Christiane:

Website: christianestenger.de/

Instagram: www.instagram.com/christiane_stenger/

Facebook: www.facebook.com/Christiane-Stenger-164770570275960

Youtube: www.youtube.com/user/MerkenLernen

‍

Mehr von Christiane:

Online-Kurs: christianestenger.de/lp-super-mind-by-christiane-stenger/

Podcast (Apple): podcasts.apple.com/de/podcast/hallo-hoffnung/id1583942949

––––––––––––––––––––––––––––––––

Jede Woche erwartet dich eine neue Mindshine-Podcast Folge mit inspirierenden Interview-Partnern und spannenden Tutorials. Dir hat die Folge gefallen? Dann lasse uns eine Bewertung da - wir freuen uns von dir zu lesen!

Du kannst von Persönlichkeitsentwicklung einfach nicht genug bekommen? Dann folge uns jetzt auf Social Media:

Instagram: https://www.instagram.com/mindshine.app/

Facebook: https://www.facebook.com/mindshine.official

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mindshine-mental-fitness-coach/

‍

Werde jetzt kostenlos Teil der Mindshine-Community und erfahre mehr über dich selbst: https://checkout.mindshine.app/get-started/!

Bist du bereit? Dann starte deinen Morgen ab jetzt mit der Mindshine App, um bewusst und fokussiert deinen Tag zu beginnen:

Die Mindshine App für iOS: https://apps.apple.com/de/app/mindshine/id1436991158

Die Mindshine App für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=app.mindshine

Und jetzt? Leg los! Let your mind shine!

‍