Angst vor Rückker ins Büro

Angst vor der Rückkehr ins Büro

Hast du Angst vor der Rückkehr ins Büro? So fühlst du dich zuversichtlicher dabei. Fürchtest du dich davor, zurück ins Büro zu gehen? Du bist…


how to avoid burnout

So kannst du dich vor einem Burnout schützen

In unserem letzten Beitrag hast du bereits erfahren, woran du erkennen kannst, ob dir ein Burnout droht. Wenn du dich erschöpft fühlst und…


burnout symtoms and causes

Ist es ein Burnout? Die Symptome und Ursachen

Eigentlich war das Leben für die Meisten von uns doch schon vor Corona eine große Herausforderung und diese Pandemie macht es uns nicht gerade…


Verändere deine negativen Glaubenssätze für mehr Glück und Erfüllung

In unserem letzten Artikel hast du gelernt, was Glaubenssätze sind und welche Auswirkungen diese auf dein Leben haben können. Es ist durchaus…


What are belief systems

Glaubenssätze sind dein Schlüssel für ein erfüllteres und glücklicheres Leben

Von Sophia Thora, psychologische Beraterin und Yogalehrerin Wir haben alle schon einmal davon gehört und irgendwie wissen wir auch, dass sie…


Routines

Profitiere von der Kraft der Routinen

Im letzten Jahr haben uns Sorgen über unsere Gesundheit, Lockdown und Homeschooling viel Energie gekostet. Die mentale Resilienz kam an ihre…


happiness at work

Happiness bei der Arbeit – Wie Achtsamkeit helfen kann

Wie kann Achtsamkeit und mentales Training dabei helfen, glücklicher und zugleich erfolgreicher im Job zu sein Von André Genwa Daiyû Steiner……


danke

Wie eine gute Tat zum Glück führt

Wissenschaftliche Erkenntnisse haben tatsächlich gezeigt, dass aus Nächstenliebe zu handeln, zu mehr Zufriedenheit im Alltag führt. Eine…


relationship problems during covid

Sabotiert Covid auch deine Beziehung?

Da wir dank dem Coronavirus derzeit sehr viel Zeit zu Hause verbringen, konnten viele von uns einen tiefen und genauen Blick auf die eigene…